Diese Regenerations- und Entschlackungstherapie stellt eine wichtige Therapiemethode in unserer Praxis dar. Sie ist sowohl als Therapie bei verschiedenen Störungen, als auch vorbeugend zur Stärkung der eigenen Gesundheit sehr sinnvoll. Sie ist auch eine ideale Basis, die eigene Gesundheit neu zu ordnen und gesundheitlich wieder bewusst neu durchzustarten.

Die vier Heilprinzipien der Therapie

1. Schonung/Entlastung:
Bei den meisten Menschen sind aufgrund falscher Ernährungsgewohnheiten die Verdauungs- und Stoffwechselorgane massiv Überlastet und in ihrer Funktion eingeschränkt. Ein entzündlicher Reizzustand bzw. die Erschlaffung des Darmes ist die Folge. Durch Fasten bzw. die Therapie nach F.X. Mayr können sich alle inneren Organe wieder erholen, und es kommt dadurch zur Regeneration und Wiederherstellung ihrer Funktion.

2. Heilprinzip Reinigung/Ausleitung:
Durch gleichzeitige massive Unterstützung der Ausleitung bzw. Ausscheidung der angesammelten und aus ihren Depots mobilisierten Giftstoffe kommt es zu einer tiefgreifenden Entsäuerung, Entschlackung und Entgiftung des Körpers. Die tägliche Einnahme von Bittersalz, das Trinken von viel Flüssigkeit in Form von Wasser, ausleitenden Kräutertees und Gemüsebrühe in Kombination mit dem Fasten bzw. der Schonkost macht diese Reinigung erst möglich.

3. Heilprinzip Anregung/Schulung:
Das bedeutet einerseits geschwächte Organfunktionen anzuregen, was im Darm durch die regelmäßig durchgeführte ärztliche manuelle Bauchbehandlung erreicht wird. In hartnäckigen Fällen unterstützen Kolon-Hydrotherapie, Akupunktur oder Heilkräuter die Kräftigung der erschlafften Darmabschnitte.
Andererseits bedeutet dieses Prinzip auch, den Patienten zu einer konsequenten Esskultur und einem ausgewogenen Lebensstil anzuregen. Die bewusste Kauschulung mit der Semmel bzw. mit Mandeln und ein genussvolles Konzentrieren auf das Essen sind wesentliche Teile zur Pflege dieser guten Esskultur.

4. Heilprinzip Substitution/Ergänzung:
Aufgrund einseitiger vitalstoffarmer Ernährung und oft auch durch einen in seiner Aufnahmefähigkeit geschwächten Darm entstehen häufig Mineralstoff-, Vitamin- und Energiedefizite, die unbedingt ausgeglichen werden müssen. Besondere Bedeutung dabei hat das Basenpulver, das hilft die Säurebelastung im Körper zu reduzieren und außerdem Mineralstoffdefizite auszugleichen. Wichtig sind auch Antioxidantien (besonders die Vitamine A, C und E sowie Selen, Zink und Traubenkern- und Pinienrindenextrakte), die aggressive Stoffwechselprodukte, so genannte Freie Radikale abfangen können.

Indikationen der F. X. Mayr-Kur

* Tiefgreifende Reinigung des Körpers und Harmonisierung des Geistes durch Entsäuerung, Entschlackung und Entgiftung.
* Stärkung der Selbstheilungskräfte durch Ausleitung belastender Substanzen und somit Basistherapie chronischer Krankheiten.
* Vorbeugung gegen verfrühte Alterungsprozesse, Revitalisierung bei Leistungsabfall.
* Basistherapie bei vielen chronischen Erkrankungen.
* Verschiedene Störungen der Verdauungsorgane (Magen, Darm, Leber, Galle und Bauchspeicheldrüse) mit Symptomen wie Sodbrennen, Blähungen, Stuhlunregelmäßigkeiten, Völlegefühl, Übelkeit, Magen- und Zwölffingerdarmreizungen, Darmentzündungen, Hämorrhoiden
* Übergewicht
* Chronische Übersäuerung als Folge schlechter Ernährungsgewohnheiten
* Stoffwechselstörungen, wie Altersdiabetes, Gicht und erhöhte Blutfette
* Herz/Kreislauferkrankungen (Arteriosklerose, hoher Blutdruck, Herzrhythmusstörungen, Zustand nach Herzinfarkt, Schlaganfall, Thrombose und Embolie)
* Chronische Infektanfälligkeit
* Allergien, Lebensmittelunverträglichkeiten,
* Hautprobleme wie Neurodermitis, Ekzeme, unreine Haut, Akne
* Rheuma, Arthrose, Arthritis, Myalgien, Wirbelsäulenbeschwerden
* Schmerzzustände von Wirbelsäule Muskeln und Gelenken (besonders in Kombination mit Akupunktur)
* Migräne und chronischen Kopfschmerzen
* Burn out Syndrom: (intensive Regeneration), Schlafstörungen
* Leichten und mittelschweren Depressionen

Nicht behandelt werden:
Infektiöse Erkrankungen, Geisteskrankheiten, schwere dekompensierte Herz- und Kreislauferkrankungen, Krebserkrankungen

Kur-Dauer:
Vollkur (4 Wochen) und Normalkur (3 Wochen) sind am sinnvollsten, da sich erst dann eine tiefgreifende Umstellung im Organismus Mensch vollzieht.
Kurzkur (1-2 Wochen) ist auch wohltuend und sinnvoll um seine Ernährungsgewohnheiten umzustellen oder zur Auffrischung.

Ärztliche Betreuung ist wichtig!
Da eine Therapie mit Heilfasten bzw. Intensivdiätetik einen tief greifenden Einfluss auf Ihren Organismus hat und eine unsachgemäße Ausführung auch Schaden anrichten kann, ist eine sorgfältige ärztliche Betreuung sowie die Unterstützung durch eine Gruppe Gleichgesinnter sehr wichtig! Mangelhafte Motivation kann das Fasten zum Hungern machen und dadurch den Therapiefortschritt gefährden!

MAYR-KURFORMEN

>>Teefasten: Erlaubt ist in dieser Diätform nur das Trinken von Kräutertees, Wasser und Gemüsebrühe. Beim Mittags- und Abendtee kann mit einem Löffel Honig gesüßt werden! Dann sollten Sie aber den Tee öffeln, um den Honig bereits durch den Speichel optimal zu verdauen.

>>Milch-Semmel Diät: Voraussetzung ist, dass man sowohl die Milch, als auch den Weizen gut verträgt. Andernfalls sollte man auf eine der zahlreichen komplementären umsteigen.Eine 2-3 Tage alte Semmel wird vertikal in 6-8 Scheiben geschnitten und jeweils morgens, mittags und abends mit löffelweise Milch gegessen. Wer sich stark genug fühlt, kann auf die Abendsemmel verzichten. Sie sollten jeden Bissen ca. 30-50x kauen, bis ein süßer, flüssiger Brei entstanden ist. Daraufhin nehmen Sie einen Teelöffel voll Milch bzw. deren komplementäre, vermischen alles im Mund und schlucken es. Das bewusste, konzentrierte Essen und gute Kauen soll als Kauschulung Ihre Essdisziplin nachhaltig beeinflussen. Nur durch gutes Kauen können wir auch rechtzeitig den Sättigungsreflex wahrnehmen und so zum richtigen Zeitpunkt aufhören! (Kann bereits nach einer halben Semmel sein). Dese ballaststoffarme Kost wird bewusst für diese zeitlich begrenzte Therapie eingesetzt, um das Prinzip Schonung zu unterstützen.

komplementären zur Semmel: Knäckebrot, Reiswaffeln, Kartoffeln, Zwieback
komplementären zur Milch: Malzkaffee, Haferschleim, Azidophilusmilch, Joghurt, Molke, Mandelmilch, Kastanienmilch

>>Erweiterte Milchdiät (mit Eiweißzulage): Zur Semmel können in dieser Stufe verschiedene Eiweißzulagen in kleinen Portionen eingenommen werden.

>>Milde Ableitungsdiät: Diese leicht verdauliche Kost auf Gemüsebasis sollte ebenso wieder gut gekaut und eingespeichelt werden. Die Morgen- und Abendmahlzeiten bilden jeweils eine Kursemmel mit Milch (bzw. deren komplementäre) und Zulage. Zwischenmahlzeiten sind nicht erlaubt!